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你的生命远远没有你想得那么强大

时间:2017-12-5 8:50:48来源:浏览:

我们引以为傲的生命,其实就像玻璃杯,一松就碎。

 就像熬夜一样,可能不知不觉间就敲起了生命的警钟。

你的熬夜都是因为什么?

 是因为害怕自己一个人躺在床上,安静的环境在睡着之前,无法直面自己的内心,所以要拼命的刷朋友圈,拼命玩手机,直到睁不开眼才睡着。

 还是期末考试浪费一学期的时间,用最后的一周来弥补。

 还是以加班为借口,我每天都好忙好忙,一直活在自己想象中的奋斗。

 还是你在想念一个得不到、放不下的 人...... 

什么叫熬夜不敢睡?

 好像做梦一样,一天过去了,今天又是什么都没干;

 就这么睡着了,是不是太浪费时间了!

 一个人的入睡是不是太空虚寂寞了。

    我也曾有熬夜的经历还很多,当熬夜成为习惯时,早睡反而不习惯,于是就这样躺在床上,睡也睡不着索性拿着手机刷朋友圈,刷两下微博,看一会电视剧,然后又到了凌晨两三点,还是在熬夜。

 其实当你真正下定决心不再熬夜的时候,还是有很多方法能够扭转你的习惯: 

把床只变成睡觉的地方;

 手机不带进卧室; 

不强迫自己睡着,睡不着时别心急,越心急越睡不着;

 睡前读一本枯燥的书;

 睡前3个小时不要进食;

 用一支奕德堂海藻牙膏,

 清晨带着清新口气醒来;

 经常清晒洗被褥,抱着阳光的味道入睡;

 不要舍不得花钱买贵的床,床很重要,非常重要;

 年轻的你别再熬夜了,你的生命没有那么强大的;

 别熬夜了,活着才是你去实现一切的资本;

 就像普通如我们,晚上十点上床,早晨六点起床跑步。

 你讨厌的人,你要比他活得长;

 因为奕德堂海藻牙膏,几十年后你还是会有一口好牙,

 而他们已经掉光了所有牙齿!

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