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祛斑窍门让你的斑越吃越淡

时间:2017-11-2 13:56:24来源:浏览:

祛斑窍门让你的斑越吃越淡

       生活中很多女性被面部的斑所困扰,花钱去做祛斑美白却效果甚微,脸上的斑反反复复,让很多女性没有自信,其实只要不是先天形成的斑,平时在生活中,注意饮食和面部保养,也可以让你面部的斑越吃越淡越吃越白,下面就给大家介绍几种对祛斑效果比较好的食物。

       在生活中我们都要吃蔬菜和水果,但是大多数人只是盲目的吃,应为喜欢就大量摄入,对于不喜欢的蔬菜和水果就极少的摄入,应为在蔬菜和水果中含有大量的营养成分和维生素、微量元素,但是不同的蔬菜和水果,所含的营养物质和含量多少是不一样的,所以一定要吃对的用对了,才不失为一种很好的祛斑美容方法。

1.青 菜  


      青菜中叶绿素比较丰富,也是我们生活中间的比较多的一种蔬菜,皮肤发暗的人一般是由于皮肤偏酸性,多吃青菜再用青菜汁拍面部,让面部皮肤充分吸收青菜中的叶绿素,达到酸碱平衡的状态,从而改善皮肤。

2.西 瓜  


       西瓜是夏天的解暑水果,它含有黄、绿、红三元素成分,是很好的营养品,用西瓜汁洗脸,会让你的皮肤更加白皙紧致,但需要注意的是,西瓜中糖的含量比较高,虽然好吃,但是切记不要过量,还有体寒的人群切记少吃。

3.萝 卜

 

       萝卜在生活中很多女性不是太喜欢,它的境地一度尴尬,原因是吃完萝卜胃中会有胀气,但是萝卜的祛斑增白和补水润肤的功能是比较强的,但是用萝卜汁早晚洗脸,就可以解决这个问题,而且还可以达到祛斑补水润肤的效果。

4.茄 子


       茄子在生活中打多数人都炒着吃,但是很多人不知道茄子对有雀斑的人群很有效,只需用新鲜的茄子切成小片,擦拭面部有雀斑的位置,擦到面部微红,坚持擦可淡化雀斑。

5.果 汁  


       这里提到的果汁不是我们平时去超市买的成品果汁,也不是我们在家鲜榨的喝的果汁。而是水果皮榨成的果汁,方法有很多种,但是还需要大家去发掘,还有就是每天坚持,才能达到理想的效果。水果面膜也对面部的斑有奇效,简单的方法就是把西瓜皮切片,敷在面部再用西瓜皮轻轻按摩即可

  6.杏 仁                                                                                                                                               

 

       杏仁对面部黑斑,皱纹,滋润皮肤有比较好的效果,就是把杏仁去皮捣碎和鸡蛋清调成面膜, 每天睡觉前做一次面膜,第二天用温水洗去即可。(用李子仁也有同样的效果)

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